- 如何預(yù)防腱鞘炎
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 吳夏勃 主任醫(yī)師
腱鞘炎指因手或關(guān)節(jié)過(guò)度勞作勞累而導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎的病理過(guò)程，因手疼痛、無(wú)力而影響生活質(zhì)量。需減少致病因素的刺激，如連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓手指和手腕，用熱水泡手。冬天應(yīng)盡量避免涼水刺激，特別是老年人。老年人往往氣血比較虧虛，陽(yáng)氣不足的人群，涼水刺激會(huì)使得經(jīng)脈凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，
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