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男人一到冬天就手腳冰涼的具體原因如下：1、陽氣不足：對于陽氣不足，可以適當吃一些具有溫熱特性的食材，如蔥、姜、蒜、羊肉、胡椒、肉桂、小茴香等，也可以通過艾灸、拔火罐等方式促進體內陽氣生成。還可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物溫補體內陽氣，或者通過運動使身體熱起來，促進氣血循環，也能達到改善體內陽氣不足癥狀的效果；2、陽氣郁結：出現手腳冰涼，一般可以服用逍遙散、柴胡疏肝散等藥物進行治療。中醫認為，人體內的陰陽處在一種動態平衡狀態，如果由于各種原因導致陰陽平衡被打破，就會出現一系列癥狀。陽虛則生內寒，氣是人體非常重要的本源物質，氣具有非常重要的功能，如溫煦作用，體內臟腑和機體體表溫度的維持，都要靠氣的溫煦作用實現。如果因各種原因引起陽氣不足、氣的溫煦作用下降，就會手腳冰涼。當然，除此之外，還會同時合并其他陽氣不足的表現，比如面色?白、只能喝熱水、不敢喝涼水?；虺詼囟鹊鸵稽c的食物，小腹會感覺涼、大便溏稀。如果一旦吃了涼東西，馬上就會感覺，小腹涼痛、拉肚子，這都屬于典型的陽氣不足表現。