- 寒性體質怎么減肥
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參與醫生
安徽中醫藥大學第二附屬醫院 胡進 副主任醫師
寒性體質從中醫角度是陽虛的體質，需通過調理達到減肥的效果。補陽的方法包括：1、飲食調理，吃陽性、火氣較大的食物，如牛肉火鍋、羊肉火鍋等增加身體的陽氣；2、通過運動改善并激發身體的陽氣，輕微或劇烈的運動均可；3、不要長時間待在家里，應多到戶外接受陽光；4、體質調整好再通過針灸或藥物等方法減肥。
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