- 有利于腸道菌群的食物有哪些
-
參與醫生
中國人民解放軍第四七六醫院 黃倩 主治醫師
目前研究已經證實，食物與腸道菌群有著密切的相關性。常見水果、蔬菜、紅酒、茶等，均能與腸道菌群共存，酸奶與腸道菌群為正相關，適當進食酸奶有益于腸道菌群。
而碳水化合物含量比較高的食物，尤其是油炸食物與腸道菌群無相關性，甚至會引起腸道菌群紊亂。例如現在很多青少年兒童喜好碳酸飲料，這類食物不利于腸道菌群的調整，建議少喝或不喝。
相關視頻
-
41790時長01:51
湖南省人民醫院
-
30305時長01:28
南寧市第一人民醫院
-
99325時長02:58
河南省人民醫院
-
35248時長01:13
包頭腫瘤醫院
-
32405時長02:21
空軍福州醫院
- 43753次播放
- 38084次播放
- 15551次播放
- 23948次播放
- 11684次播放
- 49460次播放
- 53325次播放
- 40563次播放
- 87574次播放
- 15731次播放
- 62082次播放
- 71602次播放
- 48204次播放
- 46614次播放
- 28646次播放
