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花生是一個很好的、很大眾化豆科植物，很多人當堅果用。花生有很多做法，如果咳嗽同時又特別想吃花生，可以把花生煮在粥里就可以增加營養又潤肺，同時還不會加重咳嗽。如果感冒或者是有咳嗽癥狀、有痰的時候，還要吃炒花生、炸花生，甚至辣椒拌花生，可能就會引發疾病的加重，是非常不建議的。在新花生下來的時候，煮花生是非常好有營養的，而且也能起到滋潤機體的作用。因為花生的油脂比較高，所以對身體有很好的保健作用，讓花生發揮最大的滋潤的作用而去掉上火的作用。花生一定注意只吃新鮮的，花生一旦擱壞以后對身體非常不好。另外建議吃花生的時候把里面的薄的花生皮吃掉，對身體有好處，能補充很多有益的物質。