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針灸減肥需要多久
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師

針灸減肥沒有期限,所有的減肥方式都沒有期限。針灸減肥一般2-3周可以看到效果,如果每次都用針灸連續治療2周,效果應該顯現,不是效果顯現就可以停下來,要堅持下去,同時配合飲食和運動,才能夠做到真正的減肥。
針灸減肥不管你是什么樣的目的或什么樣的方法進行減肥,其實減肥這件事情,不是一個階段性完成的事情。其實減肥這件事情是不管用什么方法,都需要長期堅持的一個過程。因此很難說只減肥2個月或只減肥3周,減下來。如果不形成良好的習慣,不形成良好的生活方式的情況下,一旦放棄,任何一種減肥的方式都會覺得沒有效果,覺得會反彈。因為原來的生活方式、飲食結構不正常,只有采用了正常的方式才能夠達到目的。

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