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對于懷孕7周出現的胃脹不消化情況，要盡量避免化學藥物干預，而盡可能采用物理或者食物的辦法進行對癥處理。由于懷孕初期體內激素水平變化，身體各項機能尤其是胃腸道的動力功能受到激素水平影響可能會出現胃腸功能紊亂，很多孕婦在懷孕初期會感覺到胃脹消化不良，常見方法如下：1、運動調整：多做運動，但是避免劇烈活動，比如可以散步或者在床上變換體位，因為氣體比較輕而容易向上方移動，所以可以通過改換體位促使氣體排出；2、飲食調整：可以吃有助于腸道蠕動、促進排泄的食物，比如蘿卜或者喝蘿卜水等，有助于促進腸道氣體排出；3、應用益生菌：可以適當補充益生菌，因為益生菌是腸道本身具有的有益細菌，比如布拉氏酵母菌或者酪酸梭菌、米雅(口服酪酸梭菌活菌片)等，其不是在腸道內定殖，而是過路菌，有助于改善腸道微生態環境，避免產氣過多，且促使腸道動力處于正常狀態，使腸道氣體容易排出；4、應用消化酶：如果經過以上措施仍不能消除腹脹難受的癥狀，可以適當補充消化酶，比如胃蛋白酶等，對身體或者對胎兒不會出現不良影響。