- 產后盆底康復治療有用嗎
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參與醫生
河南中醫藥大學第一附屬醫院 張麗君 主治醫師
產婦盆底康復非常必要。根據流行病學調查，有1/3以上的產婦出現尿失禁，有1/7的產婦出現盆腔臟器脫垂，有1/10的產婦出現大便失禁。盆底康復治療在西方國家較普及，國內近幾年逐漸重視。因二胎政策開放，高齡產婦及多胎、難產患者易出現盆底功能障礙。女性盆底肌康復治療不僅能促進盆底肌肉恢復，還可預防、治療盆底功能疾病。建議患者在產后6周內，進行部分功能鍛煉。可每日收縮肛門、陰道、尿道保持3s，然后放松，連續做15-30分鐘，3個月內即可見效。
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