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近視患者怎樣避免度數(shù)加深

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 尹連榮 主任醫(yī)師
近視患者希望保持度數(shù)不再加深,主要注意以下三方面: 1、正確驗光、配鏡:如條件允許,最好配角膜塑形性或軟性漸進性角膜接觸鏡,以上兩種眼鏡具有明確科研療效證明,對近視具有一定防控作用; 2、注意環(huán)境因素影響:改變不良習慣,如多增加室外活動時間,據(jù)科研調(diào)查室外活動每天2-3小時,可減少兒童發(fā)展近視的患病率,注意用眼衛(wèi)生,減少近距離工作,注意光線、坐姿,避免晃動環(huán)境閱讀、看手機; 3、注意營養(yǎng):多補充維生素C、維生素A及蛋白、鈣、鋅等微量元素。
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