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膻中是任脈經上的腧穴，在腹部的正中線上，在平第4肋間，一般兩乳間的連線這個位置是平4肋間隙，就是兩乳之間和胸部正中線上的交匯點，這就是膻中穴的位置。膻中穴是一個氣會穴位，也就是全身的氣都會于膻中，膻中穴可以治療胸悶、氣短、咳嗽，對呼吸道的疾病有很好的作用，同時它有寬中理氣的功用，也用于胸悶、氣短。另外，膻中穴位于乳房的旁邊，它也可以疏解乳部的經氣，膻中也可以通乳，也可以治療乳腺的疾病，比如乳腺的增生。膻中穴和少澤穴配合，可以治療產后的乳少。