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蓮霧是改革開放以后從臺灣進口的水果，在臺灣有水果之王的稱譽。主要的功效是潤肺止咳，對于肺燥咳嗽或者陰虛咳嗽，像咳嗽、咳痰、嗓子疼、痰少而黏都有功效。 蓮霧還可以止呃逆，像打嗝、惡心、消化不良。蓮霧還可以解酒，是餐桌上很好的水果。蓮霧含有豐富的葉酸，因為蓮霧都是生吃，葉酸不會被破壞。 所以對于葉酸缺乏的人，如孕婦、高同型半胱氨酸血癥的病人，不妨多吃點蓮霧，可以補充葉酸。蓮霧還有生津止渴的功效，對熱病后期口干、口渴都有很好的止渴、生津的功效。