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剖腹產(chǎn)后不宜過早催奶，通常1周以后開始正式催奶。剖腹產(chǎn)之后分3階段，具體分析如下：1、第1階段：剖腹產(chǎn)后24-48小時(shí)排氣，排氣早晚與手術(shù)輕柔程度相關(guān)，也與病人及時(shí)下床活動(dòng)，以及活動(dòng)程度密切相關(guān)；2、第2階段：剖腹產(chǎn)后6-12個(gè)小時(shí)可以開始下床活動(dòng)，活動(dòng)越早、活動(dòng)越多、排氣越快。在排氣前只能喝小米粥，排氣后1周內(nèi)建議多吃青菜，吃清淡食物；3、第3階段：1周后乳腺腺管通暢，此時(shí)可以吃促乳汁分泌的食物，主要是各種肉湯，包括鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯等。推薦羊肉湯，連湯帶肉一起吃，具有較好的下奶作用。湯水類食物內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪、水分，而乳汁主要含有此類物質(zhì)，所以剖腹產(chǎn)1周以后需要開始吃各種肉湯。