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中醫認為，人臥則血歸于肝，人動則血運于諸經。肝臟對調節全身的血量有重要作用: 1、當睡眠充足時，流經肝臟的血液循環豐富，肝細胞的修復能力將加快，有利于肝細胞再生； 2、運動時，流經肝臟的血液將減少，不利于肝細胞再生； 3、熬夜可導致身體抵抗力下降，不利于肝細胞修復；對于患有慢性肝病的患者則應多臥床休息，盡量減少運動，有助于肝細胞更好地修復。