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中氣不足一般是指人體的中焦，中焦指的是脾胃，也就是中氣不足，就是脾胃氣虛。出現的癥狀應該是少氣懶言，多臥少動，心煩，失眠，納差，腹脹，噯氣。此外，部分患者出現內臟下垂，主要是指子宮下垂，然后胃下垂，這些都是屬于中氣不足的一組癥狀。出現中氣不足的癥狀以后，要有注意事項，如在食物當中，可以給予山藥，蓮子，大棗這些補益中氣的，也可以做穴位的按摩，主要的穴位就是足三里穴，對于中氣不足有很好的療效。