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痛風能吃雞肉鴨肉嗎
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北京醫院 劉愛華 主任醫師

痛風患者痛風急性發作期時,不建議食用雞肉以及鴨肉,因為痛風是由高尿酸血癥所引起的一種晶體性疾病,痛風急性期時建議食用低嘌呤含量的食品。對處于痛風間歇期或痛風慢性期的患者,可以少量食用中嘌呤含量的食物。雞肉和鴨肉的嘌呤含量較高,每100g雞肉和鴨肉中的嘌呤含量約130-140mg,接近于高嘌呤食物,所以不適合痛風急性發作期食用。痛風間歇期患者可以食用適量、少許雞肉和鴨肉。但要注意雞肉和鴨肉的烹飪方式,不適當烹煮方式會對痛風患者產生一定影響,如喜歡吃炸雞腿、炸雞排或炸雞胸肉等烹飪方式,會增加痛風患者脂肪攝入量。因為痛風人群多合并肥胖癥、高脂血癥,所以不建議食用油炸肉類,可以食用燉、煮或涮雞肉和鴨肉,而且不要飲用肉湯,可以減少雞肉和鴨肉中的嘌呤攝入量,少量食用對身體有好處,但不建議過量食用。

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