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經常運動的人心率一般是多少
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參與醫生

經常運動的人,一般心率在60-80次/分,心率通常在靜息狀態下測量。經常運動的人,身體一般比較良好,心率通常在60-80次/分。有的運動員的心率,可能心率會偏慢,在50-70次/分,屬于正常現象,只要沒有特殊癥狀、特殊疾病,一般50-80次/分的心率范圍,在正常范圍之內。夜間心率可能會更低,有的運動員的夜間心率,可能會在45-55次/分,并不是特殊疾病所導致。如果平常有心慌、心悸或者心跳不適的癥狀,可能需要進一步就診,尤其是心率>100次/分,或心率<40次/分,需要到醫院做普通的心電圖,以及動態心電圖檢查。明確最慢心率、最快心率、平均心率,有無心臟停搏常間歇,以及其他相關的特殊心律失常,幫助判斷是否由疾病導致,心率減慢或心率加快,確保身體健康。

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