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總想吃甜食，原因如下：1、糖尿病：對于正常人群，要排除糖尿病的可能性。糖尿病患者在沒有發現血糖水平增高的情況下，血糖水平不能夠被利用，這時葡萄糖不能進入細胞內提供能量，而糖尿病患者沒有發現血糖升高，會發現能量不足，出現嗜甜的現象。所以，一些糖尿病患者在早期沒有被發現時，其癥狀是嗜甜，喜歡喝一些碳酸飲料，喜歡吃巧克力，喜歡吃糖果等，尤其對一些年齡大的老年患者，既往不喜歡吃這種甜食，但是由于血糖高，葡萄糖不能被利用，會有這種嗜甜的表現；2、代謝綜合征：一些代謝綜合征，尤其是一些下丘腦功能紊亂，對于攝食中樞產生影響的時候，也會出現喜歡吃甜食的現象。尤其是下丘腦一些瘦素調節出現障礙時，患者容易出現喜歡吃甜食的現象。對于這樣一些患者，主要進行生活方式干預，要保證規律生活，不要熬夜，不要吃夜宵，平時的飲食要清淡一些。同時，出現病理狀態時，要及時進行糾正，如針對高血糖的患者，必要時可以使用一些降糖藥物，包括胰島素等，幫助人體利用血糖，減少對于甜食的欲望；3、低血糖：如果已經患有糖尿病，使用降糖藥物的糖尿病患者出現喜歡吃甜食的現象，要注意排除低血糖的可能性。建議這個時候檢測一下血漿葡萄糖水平，如果血糖低于3.9mmol/L，要進行一些食物補充。