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瘦大腿外側最快的方法，可以采取吸脂、抽脂以及隔空溶脂等方法進行處理。如果想減少大腿上的肉，需要減少大腿的脂肪，因此抽脂和隔空溶脂等醫美手術進行減肥能夠快速見效，但是存在一定的風險性。如果日常通過運動、飲食調節，也可以減少大腿脂肪，但需要過程和時間，由于身體的代謝有周期，通常無需為求快和減重忽略身體健康，否則瘦下來也容易出現反彈。還可以通過吸脂手術吸脂瘦腿，可以在腿部和附近隱蔽的皮膚做切口，插進精細的吸脂針管，通過負壓吸取技術減少腿部脂肪，使腿部的脂肪層變薄，達到瘦腿目的。瘦腿已經屬于較為常見的整形項目，過程較為舒適，不會引起明顯疼痛，很多女性均可以接受。在進行吸脂手術前，會進行專業的局部麻醉，使求美者暫時失去痛覺，因此手術過程較為舒適，通常手術僅為小切口，操作時對腿部的創傷比較小，不會造成太大疼痛。患者進行吸脂術，麻醉效果失去之后，手術的位置會出現輕微疼痛，是正常現象，許多患者均可以接受。