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瘦大腿常見有以下方法：1、生活方式調節(jié)：通過日常運動、飲食調節(jié)可以減掉大腿脂肪，但需要過程和時間。身體代謝具有周期性，不必一味求快而忽略身體健康，否則瘦下來也較容易反彈；2、吸脂手術：在腿部及相對隱匿的地方做皮膚切口，插入精細吸脂針管，利用負壓吸取技術減少大腿和臀部脂肪，使大腿和臀部脂肪層變薄，達到瘦腿的作用。吸脂手術已經較為常見，手術過程舒適，并不會引起明顯疼痛感，而手術只有一個較小的切口，對腿部損傷較小。