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腳骨拐，即拇外翻或大腳骨，疼痛原因有很多，首先是跖趾關節滑囊炎，通稱拇囊炎；其次是跖趾關節炎，包括骨性關節炎和創傷性關節炎，創傷性關節炎比較少見，骨性關節炎比較多見。拇外翻病因很多，先天性原因占絕大多數，但也有后天性原因，比如女性穿高跟鞋、尖頭鞋，還有極少數是外傷導致。此外，類風濕性關節炎也可以導致拇外翻，是腳骨拐疼痛的另一個原因。腳骨拐疼痛通常指拇囊炎、第一跖趾關節內側疼痛，大多數是由穿鞋摩擦導致。在預防上，首先要注意休息、避免劇烈運動；其次要避免穿高跟鞋和過緊的鞋。在治療上，可以做物理治療，通過熱敷、烤電、理療或者佩戴矯形支具起到緩解作用。如果通過休息、物理治療不能緩解，可以局部外敷或口服消炎止疼藥，起到止痛效果。