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一旦出現拇外翻，可以適當的在一、二趾之間，用硅膠墊夾住，通過矯形墊能夠避免拇趾過度外翻，能夠避免疊趾的形成，也有助于治療、減輕疼痛。必要時可以適當口服非甾體的抗炎藥物，避免拇囊炎進一步的發展。如果疼痛較明顯，影響日常生活，也可以通過手術的方法，通過切除拇囊以及切除骨贅，糾正外翻畸形，也有助于改善足部的生物力學，避免過度的外翻，影響二、三、四趾的功能，避免足部的疼痛，影響生活質量。腳骨出現的畸形，所謂的腳骨拐突出，醫學上稱之為拇外翻，通常大拇趾與其他四指平行。部分女性較容易發生，需注意減少體重以及足部的負荷，平時應該避免穿高跟鞋，避免扁平足的情況，應該穿寬松平軟底鞋，才能使足部、指尖關節的應力負荷更加均勻，才有利于腳部關節發育，避免拇外翻形成。