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降三高、降火、消炎、提高免疫力、去口臭。苦丁茶又名皋盧、瓜蘆、苦燈、過蘆等，是一種非茶類的植物茶，茶色清涼，味苦后甜，沁人肺腑，風味也比較獨特，是一種多功能的健身茶或者叫益壽茶。苦丁茶濃郁的苦味里頭能夠滲透出一絲絲的甘甜，自始至終杯中的茶水的都散發(fā)著淡淡的清香，很多人喜歡這種味道。苦丁茶的功效與作用如下： 1、降三高：苦丁茶是一種降三高的茶葉，對于高血壓、高血脂、高血糖的患者而言是一種很好的輔助保健茶品，通過經(jīng)常飲用苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖； 2、降火：苦丁茶一般情況下都是用于祛火，是中國傳統(tǒng)的一種純天然的保健用品，有著清熱解暑的作用； 3、消炎：明代醫(yī)學家李時珍的《本草綱目》里有一定的記載，即“葉苦 味平 無毒，南人取作茗，煮飲止渴明目、消炎利便、通腸”，外用苦丁茶葉可以殺菌消炎，防止暗瘡、粉刺等不良癥狀； 4、提高免疫力：苦丁茶能夠雙向調(diào)節(jié)機體的代謝，增強人體的免疫功能，具有長壽茶、美容茶等一系列的美譽，是一種天然的多功能養(yǎng)生茶品； 5、去口臭：口臭往往是由于一些細菌所引起的，細菌會制造出一些難聞的揮發(fā)性的硫化物，從而導致口腔異味。苦丁茶茶中含有茶多酚，能夠殺死引起口臭的一些細菌，并且阻止細菌的繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶有幫助消除口臭的作用。 苦丁茶雖然好，但是老年人、嬰幼兒的脾胃功能比較弱，而苦丁茶的功效比較強，常飲可能會導致老年人、嬰幼兒產(chǎn)生消化不良、胃脘冷痛、食少便溏等癥狀。秋冬季是感冒的高發(fā)季，患有感冒的人群可吃一些溫熱的食物，比如生姜、荊芥等以驅(qū)寒，這個時候飲用苦丁茶可能會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。