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好多人一到中午就吃完飯以后會頭痛、乏力，想睡覺。從西醫角度講，最常見是吃完飯以后，血液幫助胃腸消化食物，而腦子血液會供應不會太充分，而出現上述癥狀，中醫講血虛頭疼或者頭暈，有人想快一點緩解癥狀，有人說躺一會就好了，躺10分鐘頭疼、頭暈會緩解，這是最常見道理。從中醫角度來講，一到中午頭疼屬于典型脾胃虧虛表現，脾胃虧虛、消化能力差，胃腸不好，所以血液都幫助胃腸消化食物。而中醫講清陽不升，陽氣上不去，會出現頭疼、頭暈表現。 治療很簡單，最常見是休息。如果反復發作，從中醫角度講可以吃點補中益氣藥，補中益氣丸，香砂六君子、香砂養胃丸，促進胃腸功能。胃腸功能增強以后，頭疼、頭暈會消失緩解。除飲食和藥物療法以外，生化習慣也很重要，盡量不要熬夜，早睡早起。