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寶寶夜間睡不安穩非常常見，最常見原因有以下幾點： 1、幼兒隨著年齡增長，睡眠時間漸漸縮短，比如剛出生的新生兒可能睡眠時間有18-22個小時，隨著生長發育到6個月，可能睡眠時間只有15-16個小時，如果這時幼兒白天仍然睡得很多，夜里睡眠就會減少，出現入睡困難、夜里哭吵； 2、隨著幼兒生長發育，對外界環境比較敏感，如果夜里過熱或者包被過厚都會感覺很不舒服，出現哭吵。嬰兒睡眠周期比較短，大概只有45min左右，如果夜里嬰兒有幾聲哭吵、翻身動作或者喊叫兩聲，一般不需要特別干預，大概觀察5min，大多數患兒都可以自行入睡； 3、嬰兒夜間哭吵由于微量元素缺乏或者一些疾病導致，比如腸脹氣，如果患兒哭吵不容易安撫，或者同時有營養不良、多汗等癥狀，建議咨詢醫師；稍微大一點的幼兒，如果夜里出現哭吵，可以增加白日運動量、減少電子產品暴露。