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有些人發現自己經常后背肩胛骨疼痛，建議這個時候最好還是不要亂用藥，因為導致這種疼痛的原因有多種，所以第一件事還是去正規醫院去做一次檢查，查明原因然后對癥治療才是最好的方法。后背疼痛是一種癥狀，多種疾病都可以引起，最常見于頸椎病、肩周炎、筋膜炎、肌腱勞損等。有些疾病比較嚴重需要慎重對待，比如胸椎外傷性骨折、結核、腫瘤、肺部感染、心臟疾患、膽囊炎等，這些疾病應該嚴格在專業醫師指導下治療。有些癥狀比較輕往往是由于背部受涼、勞累、姿勢不良引起，使用一些簡單的療法進行自我治療，這樣也可以收到良好的療效，例如中藥膏藥，做一些針灸、拔火罐、推拿都有一定療效。