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測體溫通常有四種方式，通常測口溫和肛溫較準確，其次是測腋溫，最后是測額溫，額頭受環境因素影響較大。如果要監測排卵，建議女性早上起來后不活動，測口溫，通常放至少持續30秒鐘，相對較準確。1、測口溫：原則上測體溫都是測口溫，即將溫度計放在嘴里30秒以上；2、測腋溫：較常用，可以間接提示體溫是否有異常。腋下表面暴露較多，且容易有汗，會影響測量結果，雖然用腋下測體溫較多，但是并不準確；3、測肛溫：相對較難接受，但是較準確，因為是測肛門的黏膜，所以相對較客觀。但是對于女性會較難受，較少使用此方法；4、測額溫：疫情期間使用較多電子測溫計，可以測量額溫。