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睡覺腰疼，起床腰不疼，這種情況絕大多數是屬于腰肌勞損。因為平時缺乏鍛煉，不良生活姿勢導致腰背肌肉、韌帶、筋膜慢性受損引起的臨床綜合征。這種病人往往睡覺的時候會疼痛，而且后半夜比較疼痛，寒冷會加重，起床活動后會減輕。 這種病容易跟其他疾病混淆在一起，像腰椎間盤突出病人是休息后癥狀緩解，活動加重。腰椎間盤突出的病人不但有腰痛，甚至有腿痛，而且會發麻，嚴重的會打噴嚏、咳嗽、用力解大小便都會誘發疼痛。 腰椎間盤突出嚴重到后期休息都不能緩解，要去醫院檢查、治療。腰肌勞損絕大多數是休息就能緩解，在家里做熱敷、理療就能緩解，腰椎間盤突出的病人緩解的不會那么滿意，需要到醫院進一步治療。