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睡醒后腰痛常見于慢性肌肉或者軟組織勞損。如果發作頻繁需注意是否存在晨僵、腰部關節問題。此時應進行腰部X線片檢查，判斷腰部小關節功能是否正常；還可進行肝膽胰脾腎超聲檢查，排除有無慢性臟器問題。 如果不存在慢性肌肉損傷、軟組織損傷，出現睡醒后腰痛，明確病因為腰椎小關節問題或肌肉軟組織的問題。若病因長期存在，進行簡單、微創的神經阻滯治療即可。可將消炎鎮痛藥物直接作用于局部，疼痛即可緩解。