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椎間孔鏡髓核摘除術雖然創傷小、恢復快，但是也要三分治七分養，所以術后并不能放任自由，有很多的注意事項，這些注意事項主要包括： 1、手術后2-5個小時應該盡量嚴格臥床，不要下地，目的在于對傷口進行止血，防止形成血腫； 2、術后4-6周應盡量臥床，但可以適當下床活動，每次15分鐘，次數不要太多，以沒有腰部不適為準，特別對于術后尚有腰痛，椎間盤巨大突出、廣泛膨出的患者更要注意，患者臥床能讓纖維環充分的修復，防止椎間隙變窄，向后突出引起腿痛的復發； 3、術后三個月內不得過勞，半年內不得從事彎腰或長時間蹲著工作和活動，禁止抬重，減少彎腰； 4、術后分別于一個月、一個半月、三個月、半年、一年時間到醫院定期復查。三個月或半年的時候，可以做核磁或者CT檢查，了解手術后椎間盤突出的恢復情況。 5、隨時根據病人的情況，指導病人術后功能鍛煉、增強腰背肌的功能，避免椎間盤的復發。