- 荔枝降血糖嗎
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參與醫生
江西省人民醫院 王晨秀 主治醫師

夏天荔枝大量上市,很多人食用大量的荔枝后就會出現心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、站立不穩的情況,但攝入少量的葡萄糖后,癥狀就會緩解,這就是所謂的荔枝病。荔枝的含糖量很高占16%以上,含糖量高的荔枝食用后不升高血糖反而降低血糖,使糖尿病患者誤認為吃荔枝可降低血糖。荔枝確實含糖量很高,其含糖量占16%以上,但含的是果糖而不是蔗糖。針對正常人,果糖大量攝入會刺激胰島素大量分泌從而導致低血糖,而糖尿病患者胰島功能本來就不好,攝入大量果糖只會雪上加霜。所以糖尿病患者不建議通過吃荔枝來降低血糖。

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