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胳膊伸直時出現肌肉疼痛，通常見于以下幾種情況：1、關節炎癥：關節炎多數屬于無菌炎癥，如常見的骨質增生病、骨性關節炎，以及類風濕疾病所誘發的無菌性滑膜炎，可表現為伸直關節時，存在局部炎癥刺激，造成局部韌帶、肌腱等結構受到牽拉而出現疼痛。此時可通過休息、理療、用藥等方式進行治療，通常可以使用鎮痛藥物，主要是非甾體類消炎藥，如塞來昔布、依托考昔等。日常應注意積極治療原發病，如患有骨質增生應保護關節，同時補鈣、使用營養軟骨的藥物。如果為風濕、類風濕疾病，應注意積極治療風濕疾病，同時注意休息，以及避免受涼，可以熱敷、烤電等，改善循環，有助于恢復；2、外傷：如局部用力過猛、工作時姿勢錯誤，以及體育鍛煉過度等，可引起關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶出現損傷，并出現局部疼痛的相關癥狀，主要是局部組織出現充血、水腫等。此時應休息、制動、理療等，通常規范治療2周左右，可逐步好轉。此外，注意食用新鮮的水果、蔬菜，定期曬太陽，可有利于康復。