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對于入睡困難的患者而言，入睡困難通常服用短效安眠藥物較為有效，也需了解入睡困難原因，通?？赡艽嬖谝韵虑闆r：1、時差改變：如果患者從一個時區到另外一個時區，這種情況下出現入睡困難患者，可使用褪黑素等藥物進行調整；2、短期入睡困難：如果短期出現入睡困難，不是由時差等原因導致，這時通過服用短效安眠藥治療，可以使用非苯二氮?類的新型短效安眠藥，如思諾思、扎來普隆等藥物進行治療，對于入睡困難會有較好的改善作用，這些藥物與傳統安眠藥相比，醒后宿醉作用例如肌肉無力等作用更少，效果更好；3、長期入睡困難：如果出現長期入睡困難、失眠的患者，除進行藥物治療外，還要進行睡眠行為調整，如避免睡前不良的睡眠衛生習慣，同時可短期、間斷使用安眠藥物，不建議長期依賴藥物進行治療。