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吃飯吃得太撐常見處理如下：1、適量運動：運動可以促進胃腸蠕動，達到緩解的目的；2、胃動力藥物：比如莫沙必利、嗎丁啉、伊托必利等，可促進胃腸蠕動，緩解上述癥狀；3、消化酶：比如米曲菌胰酶片、復方消化酶、四磨湯、健胃消食片等，可幫助食物消化、吸收、代謝，達到緩解的目的；4、吃山楂：山楂有健脾消食等作用，可以起到助消化的作用，緩解吃飯較多、吃得太撐等情況。平時生活中建議攝入清淡、易消化的食物，盡量避免吃辛辣刺激性和難以消化的食物，比如高糖、高淀粉、高脂類食物，尤其晚餐。對于有膽囊炎、膽結石的患者，要避開高脂肪類食物，因為膽囊炎、膽結石常伴有消化酶分泌不足，這時可能出現吃得太撐等情況。