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下面太松了指陰道松弛，是困擾很多產后女性的一個不適癥狀，可以引起漏尿，經常性褲子打濕，還會因為松弛引起同房不適，或者沒有以前那種興奮感。因此是需要處理的情況，可以進行鍛煉，也可以進行手術，以下2種為最主要的處理方式： 1、鍛煉：首先評估陰道前面、后面有沒有脫垂，陰道口、會陰體肌肉有沒有損傷，這些脫垂和損傷都是導致陰道松弛常見的原因。最根本的原因多數是產傷，因為懷孕重心向下、分娩導致陰道擴張，有的還會因為側切導致陰道肌肉損傷，或者因為分娩撕裂造成損傷。大部分情況都可以慢慢自我修復，到一定的時間，如產后42天之后大部分人都已經基本修復，但有些人確實難以修復到以前的狀態(tài)。首先到醫(yī)院評估陰道松弛狀態(tài)，輕度可以自我鍛煉。因為陰道、陰道口也是肌肉，可以通過盆底肌收縮來加強力量，松弛就會好很多；2、手術：如果以上方法不奏效，或者漏尿的癥狀逐漸嚴重，稍微咳嗽、跑步、跳繩，就會漏尿，或者同房時不舒服的感覺特別明顯，就可以做手術。做手術的效果比較好，可以將肌肉收緊，將多余擴張的黏膜去除，陰道就可以收得比較好，松弛癥狀也會緩解。