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睡覺起不來但是有意識的情況，醫學上稱為睡眠癱瘓，即睡癱，如果偶爾出現此癥狀，不妨礙生活時，可以暫時不管。如果發作較頻繁，建議到專門的睡眠專科，或睡眠中心進行正規診治。睡眠是一個主動的過程，在睡眠過程中，人的體力和腦力可以得到恢復，在前半夜主要是人的體力得到恢復，在后半夜人睡夢時便是腦力得到部分恢復的成分更大，這時人做夢占的比例較大。人的睡眠分為非快速眼動期和快速眼動期，如果是在后半夜，即快速眼動期，人突然間覺醒，此時人的意識基本上接近正常，但人的肢體肌肉較松弛，這時人通常會產生一種恐懼感，尤其在做夢時，會產生比較強烈的恐懼，也俗稱鬼壓床，或睡眠癱瘓。有時和人的情緒，即壓力過大有一定關系，但也可以有其他疾病，比如發作性睡病，伴隨此種癥狀。