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半月板損傷實際上沒有最好的治療辦法，只有最適合的治療辦法。半月板損傷通常損傷程度分為一度、二度、三度，不同的半月板損傷，其治療方法是不一樣的，需要到專業的醫療機構，由專業醫生來給出相應的指導性的意見。1、一度：是輕度的半月板退變，僅是含水量改變的病理信號改變，一般保守治療即可；2、二度：出現了很明顯的透亮線，但一般沒有到達關節面，這類病人也不會出現明顯半月板損傷的臨床癥狀，也是以保守治療為主，減少劇烈活動，給予相應的介入康復訓練，減少蹲、跪等對膝關節應力、壓力比較多的動作或者運動；3、三度：基本上已經撕裂到達關節面，就會影響到膝關節的功能，就會出現關節的絞索、彈響、明顯的疼痛。這時候如果經過保守治療無效，可能需要微創膝關節鏡的手術給予干預，解除絞索的半月板部分，或者給予清理成形、縫合等。