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適量的獼猴桃和豆漿能一起吃，因為獼猴桃和豆漿，并沒有成分能發生明顯的化學反應，而且適當一起吃獼猴桃和豆漿，能夠更好發揮兩者的營養價值。豆漿當中富含一定量的蛋白質，能夠為人體內眾多免疫物質的合成提供豐富的原料，因此有一定降低感染性疾病發生率的作用。豆漿當中的蛋白質，還能很好為人體肌肉的合成提供豐富的原料，因此，對于經常進行體育鍛煉或體力勞動的人，適當喝豆漿能補充蛋白質，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面有積極的作用。但是豆漿中的蛋白質，要想很好地發揮出上述作用，就需要一定量的非蛋白質熱量的參與，否則豆漿中的蛋白質會被分解一部分。所以，一起吃適量的獼猴桃，利用獼猴桃中含有的碳水化合物，為豆漿中的蛋白質提供非蛋白質熱量，能夠更好地發揮兩者的營養價值。