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最常見的原因就是腰部的肌肉勞損和髖關節的滑膜炎、軟組織損傷，以及梨狀肌綜合征、臀上皮神經炎引起了疼痛。1、腰部的肌肉勞損：通過醫生的檢查，就是叩擊腰部，叩擊髖關節，如果疼痛能夠緩解，證明是肌肉勞損引起。一般情況右側用力比較多，特別容易出現肌肉勞損。通過熱敷、理療和休息就可以緩解，另外，不要固定一個姿勢時間太長，在沙發上或者是坐姿維持一個姿勢時間太長，就容易出現右側臀部及右側腰部的勞損產生癥狀；2、髖關節的滑膜炎：髖關節的滑膜炎也可以引起右側臀部的疼痛；3、梨狀肌綜合征、臀上皮神經炎：這些神經系統相關的疾病，就是梨狀肌對坐骨神經產生了相應的卡壓、壓迫刺激，產生了疼痛。而臀上皮神經炎就是右側腰部腿上皮神經受到了刺激，產生了一過性炎癥，這樣產生疼痛。都可以通過休息、理療、熱敷來進行緩解。如果還不能緩解，可以進行封閉注射藥物治療來緩解癥狀。最常用的藥物就是非甾體消炎藥和普瑞巴林等藥物來緩解，很簡單，也不用太擔心。