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三餐飲食不規律，對人體會有很多危害，常見如下：1、暈厥：早餐不吃，在工作、生活中有可能會發生低血糖。特別是糖尿病病人運動以后還未進食，甚至用降糖藥物，一旦出現低血糖會比較危險，甚至突然昏厥而造成二次損傷；2、胃潰瘍：三餐不規律會導致胃內，比如胃酸分泌不均衡，胃酸直接作用在胃黏膜會導致潰瘍、糜爛等，而胃潰瘍與經常進食不規律有關系；3、膽道疾病：三餐不規律，此時膽汁沒有有效收縮、排泄，胃、膽囊內形成結石、息肉等病灶。飲酒或者進食高油脂食物后可以誘發胰腺炎、急性膽囊炎等；4、其他：有時暴食暴飲可以出現胃部損傷，出現惡心、嘔吐等，引起賁門、黏膜損傷。長期高脂飲食、飲食不規律、暴食暴飲還可以導致脂肪肝的形成，脂肪肝可以發展成肝硬化。