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無法下蹲并非是由于肥胖導致，踢足球容易得一個職業病叫足球踝。所謂足球踝是因為踝關節的前方產生了骨性或者軟組織的撞擊，這種撞擊存在以后就會影響踝關節的活動，最明顯的表現就是無法下蹲或者爬坡困難。因此，當發現某個關節的活動度發生下降或者增加的時候也要格外的小心，需判斷是否由于其他原因引起。很多人認為踝關節出現問題主要以疼痛或者其他癥狀作為首發，其實未必，踝關節活動度下降就是一個非常重要的癥狀。及時治療可以恢復關節的活動度，即下次再下蹲的時候可能就沒有困難了。如果是發生了踝關節撞擊或者足球踝，關節鏡微創手術可以把引起撞擊的骨頭或者軟組織在微創下取掉，通過手術后配合康復訓練，很快就可以恢復關節活動度，也就是很快就可以做到自如地下蹲了。