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老人膝蓋骨質增生的治療方法如下： 1、關于運動量及運動方式，減輕膝關節的負荷，尤其是垂直負荷和旋轉負荷，可減輕膝關節的退變速度和程度，受累關節應避免過度負荷。膝關節應避免長久站立、跪位及蹲位，尤其減少反復蹲下、站起、登山、上下樓梯等運動，必要時利用手杖、步行器等協助活動。部分運動方式如游泳、阻力不大的固定自行車、太極拳等，可以促進肌肉的協調運動和肌力的增強，對于延緩退變、減少疼痛等癥狀有利； 2、肥胖患者應減輕體重； 3、應注意加強關節周圍肌肉的力量性鍛煉，比如直腿抬高等股四頭肌肌力練習； 4、物理治療：如超短波或者使用長波、激光等對骨刺進行照射處理，并且每天用熱毛巾進行熱敷處理，也可進行下肢牽引等； 5、中醫治療：給予疼痛的部位適度的推拿、拔罐治療、針灸、小針刀等； 6、藥物治療：包括應用乙酰氨基酚、非甾體類消炎藥、氨基葡萄糖、雙醋瑞因、透明質酸鈉、桃仁膝康丸、舒筋活血祛痛膏等； 7、合并半月板損傷、游離體的應給予關節鏡手術治療，重度保守治療無效的患者可行關節置換手術。