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感冒有一個自然病程，常說感冒可能需要7天才好。比如年輕人身體比較好的朋友，感冒了注意休息，保證營養，然后不要熬夜，也許可能不去治療，7天也能自愈。如果想感冒1天好，基本上是一個不可能完成的任務。感冒之后會出現打噴嚏、嗓子疼、咳嗽等等表現，這時候如果2-3天癥狀沒有完全緩解，建議及時到醫院去。另外自個也要掌握一些對感冒的基礎判斷小竅門，比如把感冒分為風寒感冒、風熱感冒，還有夏天常見暑濕感冒，選擇一些合適的中成藥可以幫助2-3天盡快恢復。另外如果確實有急事，感冒之后要求立刻去恢復，建議到醫院里來找中醫師，開一些特別對證個體化的湯藥，很可能1-2天就能改善。如果感冒之后出現發熱或者咳嗽、咯痰癥狀越來越嚴重，建議應該去化驗血象、拍片子來及時除外一些肺部感染等等的嚴重情況，所以對于感冒也要有耐心，不要要求1天、2天就好，可能感冒就是給您提個醒，可能需要休息了。