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經常潰瘍的人，在潰瘍期和治療期間要注意避免吃過熱、過硬食物，尤其是膨化和油炸食品。同時要保持營養均衡，清淡飲食，避免吃辛辣、腌制、燒烤類東西。同時要多吃纖維豐富食品，養成能夠定時排便的習慣最好。作為經常復發性口腔潰瘍的患者，預防上還要做到以下幾點： 1、要避免精神緊張，保持良好心態； 2、保持充足睡眠，提高睡眠質量； 3、去除口腔局部各種刺激因素，保持口腔衛生。