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目前而言，在臨床上沒有任何一項運動，表明可以促進甲狀腺結節消失。但對于甲狀腺結節的患者，健康的生活有助于甲狀腺結節疾病的控制。甲狀腺結節是由于甲狀腺細胞增生，從而在甲狀腺組織中，形成了團塊樣的物質。甲狀腺結節在人群中十分常見，可以有一個，也可以有多個。其呈現的性質，也表現多樣性，可以有實性結節，也可以有囊性結節，也可以有囊實性結節。由于甲狀腺位于頸部淺表區域，因此，甲狀腺超聲檢查，是甲狀腺最常應用的影像學檢查。如果甲狀腺超聲檢查，甲狀腺結節未發生顯著異常，并且甲狀腺激素水平正常，不需要特殊治療，只需要每年定期觀察即可。在日常生活中，患者要避免過度勞累，盡量健康生活。