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能不能喝牛奶與脾虛關系不大，主要看這個人能否耐受牛奶，有沒有乳糖酶。乳糖酶缺乏，喝牛奶會出現腹脹、納差， 甚至大便溏稀等癥狀。如脾虛病人喝牛奶后出現腹脹、納差、大便稀溏等癥狀加重，就不適合喝牛奶。可以改喝酸奶，酸奶里含有益生菌，比如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，對消化不良、大便稀溏有一定的治療作用。酸奶不要喝剛從冰箱拿出來，要喝常溫下的酸奶，因為冷酸奶會導致脾虛加重。但是也有脾虛病人，甚至便秘的病人，喝牛奶后沒有不舒服。這類病人可以喝牛奶，比如脾虛便秘，喝完牛奶后大便通暢。酸奶不但含有乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌，也具有和牛奶相同的補鈣作用，所以最好多喝酸奶，如果沒有乳糖酶不耐受，牛奶和酸奶都可以喝。