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維生素B?缺乏會有哪些癥狀
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首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師

維生素B?缺乏的主要癥狀,包括口角炎、唇炎、陰囊炎、眼瞼炎、眼球明顯怕光。維生素B?也叫核黃素,奶及奶制品、肉、蛋、肝臟,都是維生素B?豐富的來源。維生素B?在小腸吸收,進一步轉化為單核苷酸和二核苷酸,是體內維生素B?的活性形式。維生素B?參與體內氧化還原酶的輔酶,幫助傳遞氫離子,參與呼吸鏈、脂肪酸和氨基酸的氧化,也參與檸檬酸循環。成人每天維生素B?的需要量是1.2-1.5mg,維生素B?缺乏的主要原因是膳食供應不足或烹調不合理,比如淘米過度、蔬菜切碎以后浸泡,食用脫水的蔬菜,或者嬰兒的牛奶多次煮沸,都可以造成維生素B?的缺乏。另外,治療新生兒黃疸時,用光照來治療黃疸,破壞皮膚膽紅素的同時,也會破壞核黃素,造成新生兒的維生素B?缺乏。

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