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酸奶是牛奶經過益生菌發酵所產生，對于治療便秘有一定輔助效果。酸奶中含大量對人體有益細菌，如雙歧桿菌、乳桿菌等，細菌進入體內后可有效改善菌群失調現象，對緩解便秘、促進消化有較好效果。對于輕度便秘患者，酸奶通便作用比較明顯。如果屬于重度頑固性便秘，酸奶只能起到輔助緩解便秘作用，并不能完全緩解癥狀。便秘分為功能性便秘與器質性便秘，器質性便秘指患者由于腸道內器質性疾病，如炎癥性腸病、腫瘤等導致，補充益生菌、服用酸奶，具有一定協助效果。功能性便秘為患者腸道功能紊亂造成，多數情況下與菌群失調相關。如果患者便秘較嚴重，建議加用通便藥物，如乳果糖、聚乙二醇及促進胃腸道動力藥物，如莫沙必利等，進行綜合治療。