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寶寶睡覺經常醒，一般常見有以下幾方面原因：1、環境因素：比如室內溫度過高或過低，或者室內光線過于明亮、環境過于嘈雜，或者寶寶蓋的被子過薄、過厚，都可以影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶在睡眠過程中經常醒來；2、飲食因素：比如母乳喂養的寶寶，由于母乳量不足，寶寶經常處于饑餓狀態，導致餓醒。或者是寶寶在入睡前進食的食物過多、過雜，或者進食了一些生冷的食物，導致寶寶出現胃腸功能紊亂、積食、消化不良，出現腹脹、腹痛等臨床癥狀，也可以導致寶寶在睡覺時經常醒來；3、佝僂病：有部分寶寶是由于缺乏維生素D或者缺乏鈣導致佝僂病，這時由于寶寶大腦皮層的興奮性較高，也會影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶入睡困難，即使睡著之后，也會頻繁地驚醒，驚醒后會伴有劇烈哭鬧，同時寶寶還會伴有多汗、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻等臨床癥狀。這時多曬太陽，積極地補充維生素D和鈣之后，寶寶經常睡覺時醒來的情況就會明顯減少。