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兒童食用黃骨魚對身體有一定好處，主要體現在對視力、神經系統、消化系統方面較為有益，具體如下：1、視力：黃骨魚中含豐富牛磺酸及DHA，可以促進兒童視力發育，同時可以預防近視；2、神經系統：DHA可促進兒童中樞神經系統發育，有助于改善智力，而且黃骨魚中含大量異種蛋白及多種維生素、微量元素，對于促進兒童生長發育所需營養物質提供較大幫助；3、消化系統：黃骨魚具有健脾養胃，同時還具有減輕炎癥反應、預防過敏作用。兒童一旦出現炎癥反應、過敏癥狀以及脾胃虛弱時，適當進食黃骨魚，對兒童身體健康有一定益處。此外，由于小孩消化系統還沒有完全發育成熟，胃腸功能比較薄弱，在兒童剛開始添加輔食時，不建議直接先食用黃骨魚，而應該先從淀粉類食物加起，如果兒童添加淀粉類食物，沒有任何消化系統不適癥狀。1歲左右時再考慮添加黃骨魚，剛開始添加時以清蒸為主，而且添加劑量盡可能少，觀察是否有消化系統不適癥狀，如果沒有任何不適應癥狀，再逐漸增加黃骨魚量。