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運動時或者生活時可能會遇到很多損傷，比如菜刀切割傷、踢球時摔了一跤在水泥地上摩擦。如果上述運動損傷造成傷口污染，則是開放性污染傷。若傷口較長，超過1cm，建議盡快前往醫院進行處理，不建議在家自行處理。但可以在去醫院之前進行簡單臨時處理，比如用大量清水沖洗，將表面石子、泥水和明顯污染物去除。對于開放傷不建議使用酒精，而建議用碘伏進行簡單消毒。小傷口可以用創可貼，對于大傷口則建議用紗布進行纏繞、包扎，經簡單處理后再前往醫院就診。 到醫院后可就診于急診科，急診科醫生會初步判斷傷口嚴重程度，進行對應處理，比如嚴重者要進行清創、消毒，甚至縫合，同時進一步探查有無肌腱、血管、神經損傷。如果有，可能需要手術。對于傷口較深或污染較重者，醫生可能會注射破傷風疫苗以預防破傷風。清創完后需要用藥，嚴重污染者可用抗生素，避免后期發生感染。初次處理完后還要記住后期換藥，定期復查、換藥，觀察傷口變化。如果自己在家，要注意傷口周圍有沒有出現紅腫，傷口本身有沒有化膿、流液，一旦出現要去醫院進行處理。